Analizando tus 12 respuestas...
Perfil de dolor analizado
Factores de riesgo evaluados
Nivel de movilidad de columna estimado
Protocolo personalizado generado
Plan de fortalecimiento del core configurado
Test de Movilidad
Y Fuerza de la Espalda
Tus Objetivos
1 / 12
✓ Test completado
Tu Rutina Personalizada
Está Lista
Según tus respuestas, la rutina de movilidad y fuerza de 7 días es la ideal para ti
Tu Perfil
🎯 Tu Rutina en 3 Fases
Diseñada según tus respuestas, con base en biomecánica del movimiento y entrenamiento funcional.
🔓
Semana 1
Desbloqueo
💪
Semana 2-3
Fortalecimiento
🏃
Semana 4+
Activación
📊 Personas con tu perfil reportan una mejora del 87% en los primeros 7 días
🔬
Base biomecánica Enfoque biomecánico de movilidad y fuerza del tronco
🎬
50+ videos explicativos Instrucciones paso a paso para cada ejercicio
👨‍⚕️
Creado por Andrés Salazar Personal Trainer y Nutricionista, especialista en movilidad y fuerza
ACCESO INMEDIATO
Garantía de 7 días · Para siempre